daoyachting-mappoint

Учебная база школы находится в Турции, на тёплом Анталийском побережье

звоните в WhatsApp c 9 до 21 мск

Ретрит-тур для перезагрузки души и тела

Получить консультацию

менеджера

Мы объединили круиз по живописным местам Турции с продуманной программой глубоких телесных практик

Мы Вам предлагаем:
  • Почувствовать свободу от «бетонной» жизни;
  • Перезагрузить разум;
  • Улучшить здоровье;
  • Найти в себе ответы на самые важные жизненные вопросы;
  • Отдохнуть в компании единомышленников;
  • Стать членом команды и научиться азам управления парусной яхтой;
Даты:

25.09 - 02.10.2021

Стоимость:

1 место – 800
2-местная каюта – 1450 

Маршрут:

Фетхие - Сарсала - Гемилер - Калкан - Каш

Аэропорт:

Даламан

Сделайте первый шаг

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

boat

Если вы никогда не занимались йогой, то вас ждет незабываемый опыт под руководством чуткого инструктора, который сможет уделить время каждому практикующему (группа не более 4 человек). Если вы побывали хотя бы на одном занятии по йоге, вы знаете, какой прилив душевных и физических сил ощущает после этого человек. Умножьте этот эффект как минимум на 14 – именно столько практик будет в течении этой недели. Прибавьте к этому благотворное влияние четырех стихий – чистейшая вода Средиземного моря в укромных бухтах с руинами древних городов, нежный бриз и лучи по-летнему жаркого Солнца.

buhta

Девственная природа и море — идеальные условия, чтобы услышать себя и освободиться от ненужного шума. Мы понимаем, как важен качественный отдых, поэтому создали тур с учётом комфорта и безопасности. Вам будет легко наполниться новой энергией и увезти с собой положительные трансформации.

Помимо основной программы (два занятия в день, участие - по желанию), нас ждут все составляющие хорошего отдыха: переходы под парусами, купание в море, встречи с дельфинами и морскими черепахами, прогулки по Ликийской тропе, ужины в ресторанах с традиционной турецкой кухней, общение под звездным небом.

chill
Программа Занятий:
  • Знакомство c Юддха-йогой - этот комплекс использовали буддийские монахи для восстановления физического и ментального тела после боев. Он до сих пор оказывает мощное благотворное действие на тех, кто его практикует.
  • Практики из классической Хатха-йоги - это терапевтически-оздоровительные комплексы для поддержания общего тонуса в организме и укрепления опорно-двигательного аппарата.
  • Сурья-Намаскар (Приветствие Солнцу) и комплекс "Лунный Свет" - включает освоение плавно-перетекающих связок асан Виньяс и последовательностей, которые завораживают своей магией движений.
  • Освоение пранаям - эти дыхательные системы помогают укрепить глубинные мышцы-антагонисты, в том числе поперечные мышцы живота, разработать диафрагму, увеличить уровень насыщения кислородом крови и улучшить работу полушарий головного мозга.
  • Медитативная практика сознательного сна Йога-Нидра - Глубинное физическое и ментальное расслабление, работа с внутренним запросом, намерением, истинным желанием на уровне души. Практика, которая в разы ускоряет реализацию запроса каждого участника.
yoga-women

Дополнительно

Мастер-класс росписи мехенди Разъяснение символов, видов рисунков и техники нанесения, непосредственное нанесение на свое тело.
Индивидуальный тренинг: и
"Самооценка и миссия моей жизни" -
Тренинг помогает определить пробелы на данном этапе жизни (50% решения задачи), получить инструменты для работы; определить свою личную задачу, которая является значимой именно на этом отрезке жизни, поработать со своей самоценностью.
Результат
Мы уверены, что Вы сможете по-новому почувствовать свое тело и перезагрузить его физическую составляющую. Благодаря пранаяме и медитации с использованием мудр включатся конструктивные процессы перестройки психики, возникнет ощущение баланса на уровне души, и Вы обретёте внутреннюю легкость и свободу. Физические, дыхательные и медитативные системы помогут целостно и качественно перезапустить как внешние, так и внутренние процессы в жизни каждого!

Хочу с вами!

Инструктор - Надежда Ильясова

Магистр филологии , специалист - практический психолог (Черкасский Национальный университет им. Богдана Хмельницкого), сертифицированный преподаватель йоги с 2017 года Высшей Школы Ваджраяны (прошла обучение при буддийском храме в течение 5 лет), владелица йога студии Reliance Studio с 2018 года, ежегодно проходит обучение и повышение профессиональных навыков у преподавателей и учителей йоги международного уровня, сертифицированный спортивный кинезиолог . Как преподаватель юддха-, хатха- комплексов и йоги в гамаках проводит занятия более 7 лет .

«Йога - это путь, который помогает мне сохранить внутреннюю целостность, чувство гармонии и баланса во всех сферах жизни. Поддерживая здоровье своего тела, ясность ума и мир, любовь в своей душе, я успешно реализуюсь как женщина в семейных отношениях, бизнесе, общественной и волонтерской деятельности. Для меня значимо реализовывать внутреннюю потребность - быть полезной миру, в котором я живу, своими действиями, умениями и навыками влиять на конструктивные положительные изменения как в жизни людей, рядом со мной, так и общества в целом»

йога-женшина
ЯХТА "FELICITE"
Парусная яхта Beneteau Oceanis 440 FELICITE на время обучения станет вашим домом и мудрой учительницей
Длина
13,66 м/44’10’’
Ширина
4,25 м/14’
Осадка
1,75 м/5’9’’
  • Просторный салон, 4 каюты, 2 душа/туалета и оснащённая кухня позволят вам комфортно восстановить силы после тренировок
  • Ходовые качества яхты подтверждены призовыми местами в регатах, прочность и выносливость океанскими переходами
  • Яхта полностью оборудована всем необходимым для проведения тренингов как для получения начального опыта управления, так и для повышения яхтенного мастерства
  • Мы строго следим за чистотой кают и самой яхты
  • Все бытовые системы находятся в полностью исправном состоянии.
йога-тур
Наша команда
Билеты
 

Ваш комфорт и безопасность, а также прекрасное настроение - это наш приоритет.

Марчел Марчук - капитан яхты, основатель и шеф-инструктор школы капитанов DaoYachting.

Светлана Ботченко - менеджер проекта, отвечает за все логистические и организационные вопросы.

Надежда Ильясова - инструктор по йоге, отвечает за качественное воплощение трансформаций.

Наши контакты:

Светлана Ботченко
Надежда Ильясова
Марчел Марчук

Забронировать место